Il servizio di valutazione funzionale è gestito dal dr. Mantovani.

Ricordarsi di portare con se:

• Certificato di idoneità agonistico.
  
• Calzoncini da ciclista.
  
• Scarpe da ciclista con attacco Look o Miche, altrimenti anche i pedali.
  
• Fascia e ricevitore Polar e di altra marca.
• Asciugamano.
• Esami sangue recenti.

Tariffe: € 90,00; € 130,00 se eseguita insieme al rilascio del certificato di idoneità agonistica.

Durante l'intero test viene utilizzato un cicloergometro a freno meccanico. La posizione in sella è come sulla bici da corsa e viene aggiustata secondo le misure comunicate dall'atleta. I vantaggi dell'utilizzo di tale cicloergometro sono la precisione con la quale viene imposta e misurata la potenza meccanica e la solidità della struttura, anche durante la pedalata ad alta potenza ed alta frequenza.

Viene utilizzato un cicloergometro Monark 818 modificato, fornito di Powermeter SRM Professional. La potenza meccanica esterna (Wext) alla quale il soggetto pedala è impostata e regolata manualmente con il freno a pendolo del Monark, ed è misurata dal SRM. L'intero test viene condotto con la frequenza di pedalata il più possibile costante, uguale ad 90 rpm, che corrisponde ad una potenza meccanica interna Wint = 0.1 x mass x (90/60) 3 (DiPrampero,1985)

Determinazione della soglia anaerobica
La soglia anaerobica è quel valore di frequenza cardiaca corrispondente alla intensità di esercizio alla quale si ha produzione netta di acido lattico. Noi crediamo che per chiunque voglia allenarsi con impegno sia necessario conoscere il valore della propria soglia anaerobica per poter programmare l'intensità degli allenamenti.
Per determinare la soglia anaerobica viene eseguito un test incrementale (a potenza crescente) fino al raggiungimento della massima potenza meccanica, durante il quale viene monitorata la frequenza cardiaca e viene misurata la concentrazione di acido lattico.

Il primo grafico mostra un test incrementale con carichi crescenti di 50 Watt mantenuti per 5 minuti (linea verde) ad una frequenza di pedalata costante (90 rpm linea blu) e la misura della frequenza cardiaca (linea rossa). Al termine di ogni carico viene misurata la concentrazione di acido lattico che mostra un netto incremento a circa 270 Wat (secondo grafico).

Studio del metabolismo dell'acido lattico
Lo studio del metabolismo dell'acido lattico è fondamentale per evidenziare le caratteristiche di ogni atleta. Viene misurata la concentrazione di acido lattico durante il recupero al termine di un esercizio massimale per valutare il tempo di smaltimento dell'acido lattico al termine dell'esercizio. Questo dato risulta prezioso per poter impostare i corretti tempi di recupero durante un programma di allenamento.

Viene misurata la concentrazione di acido lattico al 1°, 3° e 6° minuto durante il recupero. I dati vengono interpolati da una funzione esponenziale L = L begin e -tt. La costante di velocità t viene utilizzata per calcolare il tempo di semireazione t1/2 = 0.69/t che corrisponde al tempo necessario affinché l'acido lattico raggiunga la metà della concentrazione iniziale. Nel caso a sinistra il soggetto riesce a dimezzare la concentrazione di acido lattico in circa 160 sec. mentre nel caso a destra il tempo necessario per dimezzare la concentrazione di acido lattico al termine di un esercizio massimale è di circa 750 sec.

Calcolo del massimo consumo di ossigeno VO₂,max
Il massimo consumo di ossigeno è un dato fondamentale per valutare le caratteristiche di ogni atleta. Il VO₂,max viene calcolato durante un esercizio eseguito ad una potenza superiore alla soglia anaerobica.
Viene invitato il soggetto a pedalare per circa 3 minuti ad una potenza meccanica elevata: l'aumento dell'acido lattico durante i tre minuti di esercizio sarà elevato se il soggetto mostra scarse doti aerobiche (basso valore di VO₂,max) mentre sarà scarso o addirittura nullo se il soggetto vanta elevate doti aerobiche.

Due diversi soggetti pedalano per 3 minuti ad una intensità di circa 5 Watt/kg Pur partendo dallo stesso valore iniziale di acido lattico (circa 2.5 mM) il soggetto di sinistra non accumula acido lattico mentre il soggetto di destra arriva ad una concentrazione di a. lattico di circa 9 mM. Viene misurata l'aumento di concentrazione di acido lattico per calcolare il massimo consumo di ossigeno secondo il principo degli esercizi oltre la soglia (Margaria): Wmetabolica,tot = Waerobica massima + Wlattacida Per il ciclismo su pista (DiPrampero, 1985): Wmetabolica,tot = 0.878VO2,max + Wlattacida La potenza metabolica totale viene calcolata dal lavoro meccanico totale in Watt (Wext + Wint) compiuto durante l'esercizio, supponedo un rendimento del 0.25 (Seabury, 1977) e sapendo che 1ml O2 corrisponde a 21.13 J: Wmetabolica,tot = ((Wext + Wint ) / 0.25)x(60/21.13). La potenza lattacida viene calcolata dall'accumulo di a. lattico durante il carico oltre la soglia (3ml O2 ogni mM di a.lattico): Wlattacida = (a.latticoend - a.latticobegin) x mass x 3. Poichè la Wmetabolica,tot viene calcolata dalla potenza meccanica espresssa durante l'esercizio, oltre il valore a riposo, è necessario aggiungere al valore di VO2,max calcolato il VO2,riposo = 350 ml min1. quindi: VO2,max = ((Wmetabolica,tot) - (Wlattacida) + VO2,riposo) / 0.878)